Hoy estuvo bien la clase de spinning en Barcelona pero no tanto como la de ayer en la que consegui un resultado de consumo de calorias muy superior e incluso el rpm promedio fue muy superior, ayer termine la clase con un registro de 500 calorias y un rpm de 78 y hoy como tuvimos alguna canción muy lenta despues de una bajada el registro no pudo ser tan bueno, me quede en 460 calorias y un rpm promedio de 70 porque apenas tuvimos bajadas, aunque hoy si tuvimos algunas canciones buenas que me hicieron rendir a tope puntualmente, aunque luego con otras canciones mi rendimiento en la bicicleta estática de spinning bajo exponecialmente al ritmo de la canción, en una ocasión pasamos a pedalear con un rpm inferior a 60, concretamente a 58 aproximadamente, esto no ayuda en nada para poder superar el record del dia anterior.
sin embargo las músicas en general estuvieron bien. sonaron por ejemplo viejas canciones como:
obsesion.
sonó tambien la versión moderna de dos gardenias para ti.
No hay comentarios:
Publicar un comentario