Sesion de spinning en Barcelona un martes a las 7,10 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro

Hoy en la clase de spinning mi rendimiento a nivel de calorias empezó siendo muy bajo, de hecho no consigo llegar hasta las 300 calorias hasta el minuto 29,25 cuando lo normal seria conseguirlo en el minuto 27 o 28 como muy tarde, luego la seguna referencia la tengo en el minuto 35 que suelo estar en las 400 calorias o muy poco me falta, sin embargo hoy he llegado a las 400 calorias en el minuto 38, al final decido emplearme a fondo con resistencias altas y terminamos la clase en le minuto cuarenta y tantos con un consumo total de calorias de 460 y un rpm promedio de 74, algo mejor que lo conseguido ayer en una clase con menos audiencia donde la monitora suele dar la clase por terminada en el minuto 37 aproximadamente, y el consumo de calorias no me supera casi nunca los 450 por culpa de la breveda de la clase.