Clase matinal el lunes a las 8 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro

Ayer lunes pude ir a clase de spinning  en Barcelona a las 8 y aunque empece un poco flojo por ser lunes, pude llegar a la seguna etapa con el numero de calorias que me suelo marcar, la idea inicial es llegar a 300 en el minuto 25 y últimamente no lo consigo nunca, suelo llegar entre el minuto 27 largos o el minuto 28, a partir de alli ya me tengo que forzar con una resistencia de 16 si la música lo permite para conseguir llegar a 400 calorias en el minuto 35, y ayer con mucho esfuerzo conseguí llegar por los pelos a la marca de tiempo. luego con el tiempo restante suelo hacer de 50 a 80 calorias más en función de lo que la monitora quiera alargar la clase hasta el minuto 40 o lo normal es que nos la deje en 37 minutos y poco más.
La música en la clase de spinning en Barcelona como siempre variada con un poco de Pitbul y Sakira, etc...