sesión rutinaria de spinning en el centre esportiu Joan Miro un sábado por la mañana

Hoy tuvimos clase con Marc y apesar de que aviso de que la musica seria un poco latina, me pareció musica muy electronica con algunos pequeños toques latinos, hoy empecé motivado y me fui creciendo a medida que se desarrollaba la clase, fui sudando cada vez más y termine al final con más de 540 calorias consumidas, lo que es más de lo normal y un rpm de 72.
En clase fuimos bastantes, como entre 15 o 20 usuarios en el centre esportiu Joan Miro.
Luego no me quedaban fuerzas para nadar en la piscina y como ya habian más de 2 usuarios por carril ya me fui directamente al spa a relajarme.

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