Sesión rutinaria de spinning en Barcelona a las 7 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro

Hoy fué curioso comprobar como empezamos la clase de spinning 6 hombres y 3 mujeres, un poco más a la izquierda y de repente en 5 minutos recien empezada la clase llegaron casi de golpe 3 mujeres a pedalear en las bicicletas estáticas y al final fuimos 12 usuarios en la clase de spinning y la queda quedo equilibrada de alguna manera, fuimos 6 hombres y 6 mujeres, aunque cabe destacar que faltó el Antonio que suele dar el toque divertido y amable al principio de la clase de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro.
Hoy mi resultado fué bueno porque las canciones me dieron pie desde un inicio para ir bastante a tope, con dos o tres bajadas, con lo cual conseguí acabar la clase de spinning con un consumo de calorias de 440 y un rpm promedio de 76.
Cabe destacar como hacia una semana exactamente que no asistiá a clase me quedo sin duda con una sensación rara en las piernas que ya veremos si al final se convierten en agujetas para esta noche o mañana por la mañana.

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