Hoy sonaron muchas canciones en la clase de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro, y fuimos bastantes, la mayoria llegaron un poco tarde y hicimos broma al respecto, y la música fué la de siempre con alguna variación , hoy solo he reconocido una canción de Tom Jones
Luego me fui a la piscina para asistir a una clase de spinning acuatico con Carlos, sin duda el mejor monitor de spinning en Barcelona, pero quizas no el mejor en esta disciplina de spinning en el agua porque nos suele pedir un ritmo muy rápido sin levantar el culo de la silla.
tambien comentar que hoy he terminado con un rpm de 73 y un consumo de calorias que no fue muy alto porque se me hizo la clase un poco corta, creo que llegue a 445 calorias.
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