Hoy tuvimos clase como siempre a las 7,10 y fuimos más o menos los de siempre , pero hay que agradecer que el Ventu se añadió por casualidad porque subió con la monitora en el ascensor y no pudo evitar escaparse de su radio de influencia y como son muy colegas con el Antonio tuvimos un poco de cachondeo y juerga antes de empezar la clase de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro.
Hoy como tuve al lado me force al máximo para motivarlo un poco y consegui llegar por los pelos a 500 calorias y el rpm me quedo en 75 de promedio y luego me fije en la campeona de la clase y su rpm de promedio lo tenia en 89 , lo cual me deja alucinado porque tiene que forzar mucho el cuerpo para conseguir este rpm de promedio
Gracias a la aparición del Ventu hoy la música no fue tan hortera como la que sonó ayer, hoy tuvimos grandes exitos de música latina con ritmo y también tuvimos para terminar dos canciones conocidas que no son latinas, primero una canción de Madona y despues el Sexy and I Know It
https://www.youtube.com/Madonna
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