Hoy casi estuvimos a punto de repetir la sesión de música de ayer, donde todo estaba planteado para hacer muchas bajadas, por suerte la monitora tuvo en cuenta la opinión de una chica que dijo que no le habia gustado la música y nos puso otra sesión de música con menos bajadas, lo cual ha sido de agradecer porque ayer yo sali con dolor de rodillas al exceso de bajadas que me llevo a estar la mitada de la clase o más sentado en el sillin de la bicicleta estática haciendo un sobreesfuerzo en la rodilla, para comentarlo de modo exagerado si seguimos haciendo tantas bajadas al final el centro esportivo Joan Miro acabara pareciendo la torre de pisa en italia donde la inclinación del edificio es preocupante y tuvieron que invertir bastante para mantenerla de pie y supongo que todavia siguen en la lucha para evitar que acabe cayendo.
Hoy mi consumo de calorias fue igual que ayer, 470 calorias y el rpm logicamente ha bajado dos puntos, hoy he terminado con un rpm de 76, lo cual no esta nada mal y demuestra que la sesión tuvo mayoria de canciones rápidas.
Curiosamente hoy fui a clase sin tener la intención de ir, o sea que no me puse el despertador a las 6,30 pero mi organismo de modo automático me desperto justo a esta hora y una vez en el baño vi la hora en el movil y me decidí a ir a clase para seguir con mi rutina saludable de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro.
Hoy faltaron a clase el Oliver y el Mario pero tuvimos una novedad y las mismas mujeres de siempre.
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