Hoy empezamos la clase de spinning en Barcelona con dos canciones muy lentas con un rpm de 50 y luego al poco las canciones se fueron animando hasta terminar con
En el fin de semana- Hermanos Rosario
hoy mi promedio de rpm fue de 69 y mi consumo de calorias llego por poco a las 400 calorias.
Despues de media hora de descanso hoy tuve una partida de padel-sauna en la pista más cercana al espacio más cercano a la clase de spinning en Barcelona en el centro esportiu Joan Miro.
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