De vuelta a la rutina en la primera clase de spinning matinal en el centre esportiu Joan Miro

Hoy de vuelta a la clase de spinning en Barcelona de las 8 en el centre esportiu Joan Miro, estuvo bien y fue curioso descubrir caras nuevas y un pequeño aumento de asistencia, hoy curiosamente las chicas se pusieron delante y los dos chicos detras, las músicas nuevas y variadas, aunque hecho de menos las canciones latinas con más ritmo que tanto me gustaban la temporada pasada.
Hoy pude pedalear con mi bicicleta estática de siempre colocada en la 3 fila y cabe resaltar que la música estuvo a un nivel de decibelios un pelin más alto que la temporada pasada, mi rendimiento fué rápido y se quedo en 74 rpm y mis calorias en 436.

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