Sesiones reducidas de spinning en Barcelona en horario de verano en el centre esportiu Joan Miro

Comentado la última clase de ayer a las 7,10 de la mañana, ahora durante el mes de julio se nota como mucha gente desaparece del centre esportiu Joan Miro para irse de vacaciones a sus lugares preferidos y se olvidan de su rutina diaria en el gimnasio, porque cada dia somo menos, el martes fuimos solo 7, cuando lo normal hubiera sido que fueramos unos 11 o 12 usuarios en la clase de spinning. La clase fue normal, curiosamente yo llegue a un buen consumo de calorias sin tener que esforzarme mucho de entrada, y consegui llegar a los 500 calorias, entre otras cosas porque la clase duró más de 40 minutos y gracias a estos 4 o 5 minutos de más pude llegar a las 500 calorias pero hay que decir que con un rpm promedio bastante flojo, me quede en 60.

aqui pongo alguna de las canciones que suenas a veces en las clases.

INNA feat. Daddy Yankee - More Than Friends