Musicas muy variadas en las clases de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro

3 dias sin escribir nada sobre las rutinarias clases de spinning en Barcelona, hoy fuimos 7 en la clase de spinning el miercoles a las 8 de la mañana. Hoy tuvimos músicas muy variadas y unas cuantas canciones aptas para plantear bajadas y una canción española sin un ritmo facil que no supe si hacerla lenta o muy rápida porque no era un ritmo muy marcado que te permitiera mantenerte constante. Hoy termine con un rpm promedio de 77 y ayer fue un poco superior. en cuanto al consumo de rpm en ambos casos fué de 430 calorias aproximadamente. El lunes sono la canción lenta de Tremendo culo. Ahora subo algunas de las canciones que he podido reeconocer estos dias. una que sono el lunes una canción que sono el martes. y hoy hemos terminado los estiramientos en la clase de spinning con el imagine de Jhon Lennon.