Ayer tuve un dia complicado y no escribi nada al respecto de como habia ido mi clase de spinning diaria en el centre esportiu Joan Miro y la verdad es que apenas recuerdo las cifras alcanzadas ayer y poco más , solo me queda claro que eramos unos 8 usuarios y como siempre me puse en la segunda fila y me fui a buscar la bicicleta numero 17 porque ya se que rueda bien sin problemas, a pesar de que termine muy fuerte ayer mi consumo de calorias fue inferior al del lunes y me quede en unos 400 y volvi a terminar con un rpm promedio de 72.
La clase estuvo bien y sali satisfecho ayer pero hoy no pude ir a la sesión de las 7 y diez por compromisos con la familia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario