Rutinaria clase de spinning en barcelona a las 8 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro en Barcelona

Hoy volvio a sonar la misma música de ayer pero como fue una sesión de 40 minutos solo sonó la segunda parte de lo que sonó ayer domingo. Sonó de nuevo la versión rap de escuela de calor que me gusta bastante oirla, hoy he notado el esfuerzo de ayer y a media sesión me empezó a doler la rodilla de la izquierda y por sentido común baje bastante la resistencia y de este modo pude acabar la clase sin problema, al final a nivel de calorias llegue justo a 410 calorias y el rpm me salió más rápido que ayer y se quedo hoy en 75 rpm, a ver que ocurre mañana en la sesión de spinning en Barcelona, aunque no se si voy a ir con el grupo de las 7 o con el grupo de las 9,30. En cuanto a la asistencia fuimos más o menos los de siempre con alguna cara desconocida al otro extremo de la sala de spinning en Barcelona.