Clase rutinaria un miercoles a las 8 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro

Hoy estuvo bien la clase de spinning en horario de 8 de la mañana, aunque en el programa lo llaman fitebike para evitar entrar en conflictos con la marca spinning que tiene el monopolio del nombre o concepto que todo el mundo conoce como deporte de alto rendimiento encima de una bicicleta estática. Pues bien hoy sonaron canciones como Stop de Party. luego sono dos veces una canción que detesto especialmente y que fué exito del verano cantada por un coreano que cantaba una canción horribe. Gangnam Style con estas y otras canciones pude llegar hoy a un consumo de calorias de 480 y me quede con un rpm promedio de 72, ayer el rpm fué el mismo pero yo diria que supere en 10 el consumo de calorias y que me quede a muy poco ayer de llegar a 500 calorias. ayer martes que tuvimos una sesión muy intensa con 12 usuarios a las 7,10 sonaron canciones como estas de: Empezando por Arransando de Thalia.