Hoy jueves estuvo bien la clase de spinning con pocas bajadas y con una música muy ritmica que facilita la practica del spinning en Barcelona. Hoy ha faltado a clase la china, la Alemana de pelo corto y el canario y vino como siempre el argentino y la joven marroqui que no quiere o no puede mostrar su hermosa cabellera porque hace spinning con velo islámico, el otro dia me contaban una paisana suya que en su pais encontrariamos dos salas de spinning una para mujeres y otra para hombres, por suerte por aqui el spinning es mixto todavia y podemos hacer la clase juntos, ahora ya somos pocos por la mañana en la sala de spinning con vistas para que encima nos tuvieran que separar por sexos haciendo esta actividad. En cualquier caso hoy fui a tope pero por primera vez en mucho tiempo no mire el rpm promedio de hoy solo me fije en el consumo de calorias que estuvo mas o menos igual que ayer, hoy habre superado por muy poco las 470 calorias.
La música hoy estuvo genial y casi siempre progresiva y muy motivadora, lástima que ya no vuelvo a tener spinning hasta el lunes a las 8, porque no me arriesgo ha hacer spinning en otro horario de tarde.
Un señor en el vestuario me contó algun rumor hacerca de la financiación del centre esportiu Joan Miro que me dejo algo preocupado, aunque tambien hablamos del nuevo sistema geotérmico que va a suponer un ahorro en el mantenimiento del gimnasio Joan Miro.
una canción que suena a veces en clase de spinning en barcelona- tremendo culo
y ahora una canción que no suena nunca en clase de spinning y pienso que quizas seria una buena canción para mantener un ritmo rapido y constante....Michael Franti
Michael Franti & Spearhead - The Sound Of Sunshine
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