clase de spinning en barcelona un miercoles a las 8 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro
Fue hoy una clase de spinning en barcelona fue muy rutinaria, pero al contrario de lo que pasa el lunes a la misma hora el miercoles suelen venir bastantes de los fijos que no se porque no encuentran ganas o fuerzas para venir el lunes a la misma hora, hoy la clase se me hizo corta y de poca intensidad, basicamente porque la ultima canción ( sexist and i know it ) no la quiso hacer de pie la monitora y la marco sentada en el sillin , cuando lo suyo es hacerlo a tope medio de pie, al final mi consumo de calorias se quedo corto y me quede a 430 y mi rpm subio a 73. como siempre en el centre esportiu Joan Miro
por cierto otra canción que tambien seria adecuada para la practica del spinning porque el ritmo se mantiene constante de principio a fin.
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