Curiosa asistencia en clase de spinning un lunes a las 8 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro
Hoy no fue un dia normal, porque al bajar al sótano del centre esportiu Joan Miro no estaba solo, fuimos 6 hombres recibiendo la clase de spinning y una mujer que confesaba ser su primer dia de clase y la monitora le tuvo que explicar 4 cosas básicas supongo sobre la colocación y la numaración de la pantalla, etc...lo raro es que fueramos tantos un lunes por la mañana cuando apenas solemos ser más de 3 o 4 y hoy fuimos 7 en total.
En cuanto a la música bastante bien, me faltaron 2 minutos de clase pero ya consegui llegar a 434 calorias de consumo, aunque el rpm me quedo bastante bajo ( 68 ) si comparamos con la semana pasada donde consegui hacer un 72 con Barbara y un 81 con Franco el viernes.
En cualquier caso el promedio estuvo bien y las canciones también.
Luego como siempre 10 minutos escasos de piscina, cuando llegué habian dos carriles vacios y luego en el spa un poco de sauna y poco más porque el chorro fuerte de hidromasaje estaba ocupado todo el tiempo.
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