Hoy estuvo bien la clase , yo llegue muy justo con la clase recien empezada y pude ver caras nuevas en la clase y por suerte nadie utilizaba mi bicicleta preferida con la que pude hacer la clase de spinning con vistas en barcelona sin ningun problema, al final pude hablar con una de estas caras nuevas que vinieron a clase y hecharon de menos algunos estiramientos al terminar la clase a parte de criticar otro tema que no viene a cuento porque hay basicamente dos modalidades de spinning en Barcelona, el de resistencia que es el practicamos todas las mañana con Barbara en donde cada cual gradua la intensidad de la resistencia a su gusto dentro de unas pautas marcadas por la monitora y el spinning de carretera o de cambios constantes para llamarlo de alguna manera en donde los cambios de ritmo y de ejercicios son continuos y te van forzando con distintas posturas y ritmos en plena canción.
Hoy estuvo bien la música, solo dos bajadas y el resto de canciones muy adecuadas para la practica del spinning, hoy sonó por ejemplo Gloria Estefan y alguna canción rápida de Sakira. Yo llegue sin problemas a 480 calorias y el promedio me bajo bastante porque durante los 15 primeros minutos no estuve forzandome nada y me quede por tanto a 72 rpm.
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