Curiosamente llevo 3 dias sin escribir nada sobre como me ha ido la clase de spinning en Barcelona, y lo curioso es que cada dia el rpm promedio ha sido distinto, primero el lunes hice novillos, o sea campana y no me levante de la cama a su hora, luego el martes a las 7,10 toco la sesión de música italiana y como el ritmo es muy rápido termine con un promedio de rpm de 74 , lo cual ya no volvió a repetirse porque con otra musica no llego nunca a esta cifra y el lunes me quede en un simple 71 de promedio en la clase de spinning en Barcelona y hoy con otra música distinta y con una clase un poco más corta, realmente nos falto una canción para llegar a los 40 minutos mi rpm quedo en 72 y un consumo de calorias muy bajo hoy, me quede finalmente en un 425 de calorias mientras que martes y jueves supere por poco las 450 calorias.
De entrada en frio las clases de spinning se me hace un tanto aburridas y monótonas, pero a partir del minuto 18 o 20 cuando ya entro en calor y empiezo a sudar con ganas en el minuto 22 el ritmo suele ser constante y acostumbro a disfrutar mucho más esta segunda parte de la clase de spinning en Barcelona y es en esta segunda parte cuando realmente elimino toxinas con el sudor que se queda en la camiseta blanca o se me cae directamente al suelo de la sala con vistas en el centre esportiu Joan Miro en Barcelona.
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