De vuelta a clase de spinning despues de pasar una semana muy resfriado sin animo ni fuerzas para ir al centre esportiu Joan Miro, la vuelta ha sido con Ferran un excelente disjokey que plantea un entrenamiento más para carretera con constantes cambios de ritmo incluso dentro de la misma canción, como podria pasar en alguna carretera con constantes cambios de desnivel en la carretera. Yo sin duda prefiero el spinning más de resitencia que plantea Barbara donde los cambios de resistencia vienen plantados con el cambio de ritmo de cada canción.
Al final hoy termine con un consume de calorias de 520 aproximadamente y un rpm bastante bajo que no es normal en mis sesiones de la mañana, hoy termine con un rpm de 68.
Comentar que me gusto ver dos cara conocidas de la mañana, dos habituales que no suelen fallar mucho.
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