Rutinaria clase de spinning en barcelona con vistas en el centro esportivo Joan Miro

Hoy llegue justo a clase de spinning en Barcelona en el centre esportiu Joan Miro y solo habian mujeres, de distintas edades y todas en el lado izquierdo de la clase de spinning con vistas al final saque cuentas y eran 5 y yo me puse en mi bicicleta de siempre que va moviendose con el paso de los dias, hoy la musica no siempre estuvo a la altura y a la mitad de la clase baje un poco el ritmo, faltando 2 canciones ya me puse a 16 y aguante hasta el final sin problema, total que hoy mi promedio de calorias a bajado a 435 calorias y mi rpm sube un poco respecto de ayer, hoy ha sido de 73 rpm, desde el lunes he ido ganando un punto de velocidad cada dia...mañana en la clase de spinning en Barcelona no espero superar este promedio que ya es bueno.