Hoy ibamos a empezar la clase de spinning 2 personas en la clase de spinning en barcelona , cuando de repente entro una jovencita y empezamos 3 personas y al poco vino un joven latino que suele llegar tarde por costumbre, total fuimos 4 en la clase de spinning con vistas en el centre esportiu Joan Miro, yo
entre rapidamente en calor en el minuto 10 donde ya me puse a 15 y luego en el minuto 35 me subi a 16 hasta el final y consegui un consumo de calorias de 500 por los pelos y un rpm promedio de 70.
y en general me sento muy bien el esfuerzo realizado hoy en la sala de spinning en barcelona como parte de mi rutina diaria antidepresión, porque hoy tenemos un dia gris y un poco frio que no invita para nada a levantar el ánimo a nadie. Yo ya volvi a mi rutina laboral de cada dia y estoy a la espera de que me suene el movil para empezar a trabajar esta semana como de costumbre.
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